Како се суочити са кризом средњих година и превазићи своје брачне проблеме

У овом чланку

• Препознајте знакове
• Не бежите од проблема
• Проширите своју подршку
• Идите на саветовање о кризи средњих година

Криза средњих година у браку може се десити и код мушкараца и код жена. Криза се може мало разликовати када се упореде ове две, али нико није изузет од доживљавања кризе средњих година у браку.

Ова криза укључује пуно емоција и укључује кризу идентитета или кризу самопоуздања. Криза средњих година може се десити када је особа средњих година, између 30 и 50 година.

У то време супружници могу да имају много различитих брачних проблема. Дакле, може ли брак преживети кризу средњих година?

Иако се случај да криза средњих година и брак коегзистирају у неколико случајева, није немогуће решити питања брака средњих година. Ако љубав превладава у вашем однос а ти имаш воље да спаси свој брак , можете спречити распад брака.

Дакле, ако сте наишли на фазе кризних послова средњих година, ево мало увида у различите начине на које криза средњих година утиче на брак, како се носити са кризом средњих година и превазићи проблеме средњих година.

Испитивање себе

Проблеми у браку у кризи средњих година често укључују пуно питања.

Супружник може почети да се преиспитује и пита се да ли је живот који они воде све што постоји у животу и можда почне да жели нешто више.

Особа се може запитати зашто ради оно што ради и своје потребе узима у обзир много више него што је била. Неки људи више не препознају ко су или шта или ко су постали.

У другим ситуацијама супружник се може запитати и запитати зашто је толико чекао да изађе и живи свој живот.

Израда поређења

Поређења су још једна појава. Многи људи желе знати, могу ли бракови преживјети кризу средњих година, а одговор је да. Криза средњих година која уништава ваш брак чест је страх многих брачних парова, али постоји много проблема око ових проблема.

Што се тиче поређења, ви или ваш супружник можете почети да се упоређујете са успешним људима које познајете, као што су пријатељи, рођаци и сарадници или људи које видите у филму или странцима које изгледа примећујете када сте вани обавља послове.

Када се то догоди, супружник може почети да се осећа мање, самосвесно или да осећа снажно осећање жаљења. То може натерати особу да се усредсреди само на себе или учинити да „тражи душу“, остављајући све и све иза себе.

Исцрпљеност

Исцрпљеност је чест проблем који може изазвати кризу средњих година у браку.

Када је особа исцрпљена, можда ће наставити да трпи своју свакодневницу, али оперише испарења. Слично је возилу које остаје без горива. Можете да наставите да убрзавате, али када нестане бензина, мораћете да напуните резервоар за гориво.

Особа која је исцрпљена наставила је да гура сваки дан док више не може да функционише. Потребно је да наточе гориво тако што ће телу и уму омогућити да се одморе и опусте.

Када се догоди криза средњих година у браку, биће испитано све о чему је неко икада помислио, без обзира да ли је то било нешто што је радило када им је било шест година или нешто што је чинило као јуче. Размотриће се свака ситуација и сваки детаљ.

То може бити проблем у браку, јер ће о тим случајевима сви разговарати, а супружник ће се уморити од слушања истих ситуација због којих ће постати фрустрирани и погоршани. Стање кризе средњих година у браку одатле може ескалирати.

Направите драстичне промене

Драстичне промене у кризи средњих година често се називају кризом идентитета у кризи средњих година у браку.

Можда ћете приметити да ваш супружник жели да смрша или се врати на старо у средњој школи. Многи људи причају о својим данима у средњој школи и стварима којих се сјећају, али ово није криза идентитета средњих година.

Када се догоди криза средњих година идентитета, ситуација ће бити изненадна и хитна. Ваш супружник може разговарати о придруживању својим пријатељима из средње школе или о жељи да смрша и доведе у форму и поступаће према њиховим мислима.

Ту се проблем појављује код многих брачних парова. Супружник може почети да излази више у барове или клубове са својим средњошколским пријатељима и харфира на губитку килограма како би постао привлачнији.

Када се то догоди, особа може постати љубоморна и почети да се осећа као да је њихова веза пропада . Будући да су ове промене изненадне и често се јављају без упозорења, супружник може осетити да им недостаје пажње или емоционалне подршке.

Како се носити са кризом средњих година у браку

Препознајте знакове

Суочавање са кризом средњих година у браку неће бити лако као падање са трупца, али то не значи да није вредно разматрања.

Најважнија ствар је препознавање еклатантних знакова проблема средњих година у браку.

Не бежите од проблема

Када сте приметили код свог супруга фазе кризе средњих година или сте открили знаке а криза средњих година код жене , уместо да побегне или упропасти вашу везу, ситуација захтева вашу акцију.

Проширите своју подршку

Једна од најбољих ствари које можете учинити да бисте превазишли своје брачне проблеме је да се потрудите да будете ту уз супружника и пружите им своју неограничену подршку.

Ваш супружник ће моћи да превазиђе проблеме са вашом несебичном љубављу и цени ваш труд у овом изазовном времену. Ипак, ово није магија и можда ће требати много времена да се преброди ова средња животна криза у браку.

Идите на саветовање о кризи средњих година

Ако још увек нисте сигурни како да помогнете супрузи или како да помогнете мужу кроз кризу средњих година, размислите о томе да кренете у кризу средњих година саветовање . Неки парови јако имати користи од саветовања и терапија .

Ако планирате да предузмете овај поступак као решење за кризу средњих година у вашем браку, обојица морате да посетите терапију или саветовање и да заједно решите све проблеме у браку који имате у браку.

Објави: