Водич за превазилажење потешкоћа које се могу очекивати у раним годинама брака

Предбрачно саветовање

У овом чланку

Предбрачно саветовање се препоручује за сваки пар који планира да ступи у брак како би помогао у припреми њих због промена које ће брак довести у везу. То може бити врло корисно.

Упркос напорима партнера да повећа шансе за успешан брак или чврсту основу коју је пар могао успоставити, прва година брака је година транзиције и долази са изазовима. Чак и пар који је живио пре брака није имун на неке борбе.

Ово није свеобухватна листа изазова, али покрива нека од најчешћих проблематичних искустава.

Кад се медени месец заврши

Пре стварног венчања било је много узбуђења и ишчекивања великог дана. Када се пар врати са опуштајућег или забавног меденог месеца, наступа стварност брака, што може бити прилично досадно у поређењу са блиставошћу и гламуром венчања и меденог месеца. Ово може допринети неком разочарању.

Различита очекивања

Партнери можда неће бити на истој страници када је у питању испуњавање улоге „муж“ и „жена“. Домаћинске одговорности ће бити подељене; можда се пређу на стереотипније родне улоге када се венчају и ово такође може бити извор напетости. Учесталост сполова и начин на који ће се поступати са финансијама (заједнички насупрот одвојеним банковним рачунима) уобичајена су подручја око којих се новопечени парови не слажу.

Друга област разлика у очекивањима може бити када је реч о времену проведеном заједно. Проналажење здраве равнотеже заједништва и одвојености може бити тешко за навигацију. Неки супружници могу очекивати да ће им бити приоритет и да ће њихов супруг или супруга проводити више времена код куће или са њима кад више не буду нежења / нежења; други супружник можда није толико вољан да промени приоритете и начин живота након што се венча.

Открива се истинско ја

Док се забављају, неко може имати тенденцију да им у потпуности не буде ја из забринутости да ће њихов партнер трчати у брда ако би знао своје недостатке. Једном када се прстен нађе на прсту, један или оба партнера могу несвесно одлучити да су слободни да открију више свог истинског идентитета. Њихов супружник може осећати да су преварени и да су жртва „мамца и пребацивања“. Ово може бити тешко време када човек не осећа да заиста познаје особу са којом је посветио свој живот.

Брига о себи може такође да се повуче на друго место након венчања. Једном ожењен, можда и један осећа мало потребе да одржи изглед или се брине о себи као што је то чинио раније када је било стреса да изгледају најбоље за венчање или су били више забринути због тога привлачни за свог супружника из страха да ће изгубити интересовање. Изглед сигурно није све, али на разне начине смањење бриге о себи може имати улогу у брачним питањима. Хигијена, здрава исхрана и вежбање играју важну улогу у нечијем менталном здрављу ментално здравље сваког супружника је фактор квалитета брака.

Наочаре у боји руже се скину

Можда се нечији супружник не мења, али идиосинкразије и необичности личности њиховог новог супружника могу их изненада раздражити, тамо где су раније били толерантнији. Те ствари могу постати досадније ако се ставе у перспективу дугорочног бављења њима.

Тазбине

Оба супружника стекла су нову породицу. Како се најбоље носити са новим тазбинама може бити стресно, јер се могу осећати више овлашћеним за мешање у везу или ће постојећи сукоб ескалирати тек након венчања. Неко се може осећати раздрагано да бира страну када постоји неслагање између њиховог новог супружника и породице; као резултат, лојалност ће бити тестирана.

Испод су неке опште смернице које помажу у преживљавању прве године брака када се носите са горе наведеним или додатним изазовима.

Тражите решење

Не правите грешку прижељкивања размишљања да ће се ствари одувати или решити саме од себе. Нико не воли да има сукоб, али ће се лакше решити ако се на њега одговори

мала је, а не након што је завејала у већи посао. Решење може укључивати преговоре и избор да будемо срећни, а не у праву.

Научите како да комуницирате

Асертивно и с поштовањем нека се познају нечије мисли, осећања, очекивања и захтеви. Ниједан супружник није читалац мисли. Слушање је само као

важан део комуникације као дељење; буди добар слушалац.

Не узимајте ствари здраво за готово

То укључује једно друго и брак. То може бити тако лако постати самозадовољан и нехвалан. Откријте како најбоље показати љубав, наклоност и уважавање свом супружнику и то често.

Поставите здраве границе

Вештине комуникације такође могу добро доћи приликом договора са тазбинама и другим потенцијалним мешатељима. Треба бити селективан према појединцима изван брака са којим су одлучили да деле своје брачне борбе као и не сви биће објективна и неутрална.

Потражите стручну помоћ

За помоћ никада није прерано, али нажалост понекад је и превише касно. Многи парови сачекају након година сукоба и незадовољства пре него што потраже брак саветовање. До тог тренутка су често на ивици развода, а понекад и превише начињена је штета (огорченост, губитак љубави). Обучени терапеут може бити ефикасан у помажући супружницима да раде кроз све горе наведене области, а дајући им тај циљ, неутралан перспектива.

Као и све што вреди имати у животу, здрав брак захтева посао. Будите спремни да се потрудите.

Знање је моћ; надам се да пружене информације истичу потенцијал (али не и неизбежни) изазови на које треба пазити током прве године брака и начини да се решите их пре него касније.

Објави: