Савети за породичне односе - како се повезати са децом

У овом чланку

• Једите оброке свакодневно
• Будите стрпљиви
• Загрли се сваки дан
• Слушати их
• Проводите један-на-један време заједно
• Планирајте породичне активности
• Пази на свој брак

Кад су вам деца била мала, чинило се као да тачно знате шта треба да радите. Али сада, када ваша деца ударају у тинејџерске године, круне ваших мама и тата изгледају помало зарђале. Често се можете наћи у потрази за саветом за породичне односе.

Некада сте били планери забаве и фини родитељи, ваши су малишани желели да буду око вас, али сада имају своје пријатеље и хобије који их заокупљају. Активан друштвени живот је здрав за младе, али као родитељи могу да се осећају помало неповезано.

Ево 7 начина на које се можете повезати са децом као родитељима да бисте створили јаке, срећне везе.

1. Једите оброке свакодневно

Неки од најбољих савета за породичне односе су да једемо бар један оброк дневно заједно, а не испред телевизије.

Много је разлога због којих би породице требале да седе и заједнички деле оброк. Прво, научно је доказано да деца праве здравији избор оброка , добијају боље оцене и истражују различиту храну када су редовно јели оброке са родитељима.

Породични оброци су сјајно време за све да разговарају, насмеју се и поделе мало о свом дану. Студије Прикажи да су деца која су вечерала са родитељима 5-7 пута недељно вероватније пријавила здраве и задовољавајуће односе са родитељима.

Заједничко једење оброка такође је чврсто повезано као један од облика спречавање употребе супстанци код тинејџера.

Деца која су породично редовно јела, такође имају бољу Ментално здравље у адолесцентним годинама од оних који нису.

2. Будите стрпљиви

Нико никада није рекао да ће подизање деце бити лако. Биће тренутака када раде ствари које вас фрустрирају, узнемирују или разочарају. Али важно је бити стрпљив. Размислите какав сте били у њиховим годинама.

Усредсредите се на позитивно и искористите свако ново искуство или разговор са дететом како бисте му ставили до знања да сте ту за њега, без обзира да ли му је потребна емоционална или физичка подршка. Обавестите их да ћете увек бити ту за разговор, без обзира у чему је проблем.

Када ваше дете види да мирно и стрпљиво реагујете на ситуацију, већа је вероватноћа да ће вам се у будућности обратити са проблемима.

3. Загрлите се сваки дан

Физички додир је одличан начин за стварање невербалне комуникације. Када су ваша деца била млађа, вероватно сте их могли загрлити и привити до миле воље. Сад кад су мало старији, немојте мислити да морате да се одрекнете физичке везе.

Многе студије данас су нагласиле важност додир у развоју . На пример, додир је велики начин који људи препознају емоције . Додир вас такође може учинити да изгледате више поуздан својој деци.

4. Слушајте их

Као родитељи који покушавају да се повежу са својом децом, најбољи начин да своју децу упознате је слушањем. То им показује да им указујете поштовање због властитих мисли и мишљења.

Шансе су да ће се ваше дете сетити да ли сте заиста обраћали пажњу када су вам изливали срце. Дакле, када слушате, уверите се да сте у потпуности присутни.

Искључите мобилни телефон или паметни уређај и посветите детету неподељену пажњу. Никада не бисте желели да он или она помисле да је ваша ручна технологија важнија од њихових проблема.

Још један сјајан начин да покажете деци коју слушате је да искључе телевизор или да утишају музику у возилу када разговарају са вама.

5. Проводите један-на-један време заједно

Деца треба да проводе време заједно са породицом, али такође је корисно да сваком детету пружите једно-на-једно време са сваким родитељем. Чак и издвајање 15 минута дневно за дружење са сваком од ваше деце може им помоћи да развију личну везу са вама и вашим супружником ван потпуног породичног аранжмана.

Такође можете продужити време са својом децом, можда се занимајући за њихове лајкове, антипатије, а затим планирати заједнички дан за истраживање њихових хобија.

6. Планирајте породичне активности

Баш као што парови заказују романтичну ноћну везу, породице би требале да планирају време које ће провести заједно. Ови породични излети су дивни за стварање успомена и повезивање као целина.

Нека ваша деца наизменично планирају шта желе да раде. Неке дивне идеје укључују одлазак на карневал, куглање, пикник, породичне вечери или једнодневни излет на плажу. Такође бисте могли заједно да планирате узбудљив породични одмор или викенд путовање, тражећи од своје деце шта желе да раде.

То су сјајне могућности да се повежете са децом и да се осећају као да су неко с ким желите да проводите време, а не неко од кога желите да побегнете.

7. Води рачуна о свом браку

Да бисте својој деци били сјајни родитељи, морате да ојачате везу као венчани партнери. И нема бољег начина да се то уради него са датумом увече.

Ноћ с датумима прилика је да напустите Хомефронт, дотјерате се, флертујете, међусобно изградите сексуалну хемију и добро се забавите онако како сте прије били у браку.

Заједно планирајте забавне или романтичне излете и искористите то време да се поново повежете као љубавници, а не само као родитељи.

Можете и ноћ са датумима да користите као седмичну спајалицу за заједничко дружење у спаваћој соби. Парови који имају успјешан сексуални живот биљеже веће задовољство у вези од парова који нису редовно интимни. У ствари, један студија открио да парови више цене активан сексуални живот него новац.

Ваша деца не би требало да вас доживљавају само као маму и тату, већ би требало да вас виде као своје поверљиве људе и пријатеље. То је најбољи савет за породичне односе који неко може да пружи.

Можете да помогнете у изградњи дубље везе са вашом децом тако што ћете показати стрпљење и бити слободнипресуде, посвећујући им вашу неподељену пажњу и узимајући их у обзир у вашим плановима за путовање и начину на који проводите слободно време.

Објави: