Да ли желите да побољшате свој сексуални живот? Сокови могу помоћи!

Да ли желите да побољшате свој сексуални живот? Сокови могу помоћи!

У овом чланку

Секс је важан део нашег свакодневног живота, али можете имати проблема који се јављају. Како старимо, наша тела не функционишу онако како би требало због хране коју једемо.

Можда патите од лошег сексуалног живота чак и ако сте млађи и ако не једете одговарајућу храну за сексуални нагон. Могли бисте узимати лекове за решавање проблема, али то има нежељене ефекте који могу бити непријатни.

Ако се ваш сексуални живот бори и имате проблема у спаваћој соби, постоје и друга природна решења која не захтевају лекове.

Можете вратити свој сексуални живот у нормалу, па чак и побољшати га, у неким случајевима, одговарајућом храном за сексуални нагон. Један од ефикасних начина да се позабавите својим лошим сексуалним животом и такође спасите брак је да почнете да се сочите.

Како побољшати сексуални живот соковима

Сочење је поступак вађења сока из воћа и поврћа. Процењује се да око 90% Американаца не једе довољно свежег воћа и поврћа.

Дијеталне смернице за Американце кажу да одраслима треба 1,5 до две шоље и око 2-3 шоље поврћа сваког дана. Процењује се да Американци воће једу само једном дневно, а поврће 1,7 пута дневно.

ЦДЦ указује да број треба да расте, јер свеже воће и поврће може смањити гојазност, кардиоваскуларне болести и ризик од рака. Оно што је или још горе је то што млади људи једу још мање хране за сексуални нагон у поређењу са одраслом особом.

Срећом, сви ови проблеми могу се решити храном ових природних секс стимуланса. Можете драматично повећати храну за сексуални нагон у својој исхрани, укључујући природне сокове, како бисте побољшали свој сексуални живот.

Воће, поврће и секс

Ако желите да побољшате свој сексуални живот, треба да једете храну за сексуални нагон која укључује воће и поврће. Ова храна побољшати циркулацију крви и издржљивост , што је критично за добар секс.

Истраживачи указују да је велика потрошња воћа која укључује цитрусе, бобице, грожђе и јабуке смањила ЕД или еректилну дисфункцију за 14%.

Воће садржи флавоноиде који помажу у лечењу проблема са ЕД. Целер ослобађа стероиде, који се зову андростерон. Они путују до знојних жлезда и чак могу привући супротни пол. Аргинин који се налази у целеру шири крвне судове и делује као природна Виагра.

Спанаћ има висок ниво магнезијума и помаже у ширењу крвних судова, тако да побољшавате проток крви. Сок од нара може подићи тестостерон, који је мушки полни хормон, и може да помогне оба пола, јер је богат антиоксидантима, што подиже расположење и повећава проток крви.

Јасно је да храна која подстиче сексуални нагон попут воћа и поврћа игра значајну улогу у вашем сексуалном животу. Дакле, следе наведена храна и пиће које стимулишу сексуални нагон.

Сокови за појачан мушки сексуални нагон

Банане имају висок ниво калијума који смањује ниво натријума. Висок натријум чини да задржавате воду, а то смањује проток крви. Виши нивои калијума повећавају проток крви, тако да имате бољу ерекцију.

Боровнице имају висок ниво антиоксиданса, а они производе азотни оксид који отвара крвне судове. Ђумбир је одличан за упале и бољи проток крви. Лубеница садржи цитрулин и он се претвара у азотни оксид за правилан проток крви.

Кељ има висок ниво витамина Б, који уравнотежују хормоне, а то побољшава либидо и одржава га високим. Цвекла је богата нитратима, а то побољшава циркулацију крви у гениталијама. Поли хранљиви састојци у репу помажу у детоксикацији тела и враћању хормона у нормалу.

Бамија садржи пуно цинка, а низак ниво цинка повезан је са еректилном дисфункцијом. Додајте сок од парадајза за ликопен, што ће појачати мушки либидо.

Сокови за појачан женски сексуални нагон

Сокови за појачан женски сексуални нагон

Банане помажу женама једнако као и мушкарцима, али мало другачије. Банане имају бромелаин, који је ензим, а то повећава женски либидо и енергију.

Шаргарепа повећава женски ниво сексуалног задовољства јер има висок ниво витамина А који побољшава телесне сензације. Целер има висок алдостерон, а ово повећава женски либидо.

Тамно зелено поврће има висок ниво цинка, а то повећава женски полни нагон. Ананас производи естроген, а то подиже задовољство жена у спаваћој соби.

Ароматизирајте сок или другу храну за сексуални нагон гинсенгом, јер то повећава женску сексуалну жељу.

Значајно повећајте воће и поврће у вашој исхрани

Додавање природног воћа и поврћа, осим хране за сексуални нагон, вашој исхрани је добра опција за ваше опште добро.

Сокови су бољи начин за постизање виших нивоа ових хранљивих састојака, а да се не осећате сити. С обзиром да не морате да једете храну, нутриционистички профил брзо успостављате само соком.

Покушајте да додате неколико чаша свежег сока у вашу исхрану сваког дана. Много је дивних рецепата које можете испробати, а обоје можете бити забавно.

Шта треба избегавати

Смањите шећер у исхрани, посебно за мушкарце, јер смањује тестостерон, што је витално за мушки полни нагон.

Избаците из масти прехрану, која се и даље налази у нездравој храни. Повезан је са смањеном сексуалном функцијом и код мушкараца и код жена.

Конзервирана храна треба да буде означена као БПА. У великим количинама може изазвати мушку сексуалну дисфункцију. Мушкарци треба да избегавају соју јер она смањује тестостерон.

Сол треба смањити за оба пола, јер ће то утицати на проток крви у полне органе.

Закључак

Ако желите да побољшате свој сексуални живот, додајте више хране за сексуални нагон у своју исхрану која укључује воће и поврће.

Забављаћете се у спаваћој соби и истовремено уживати у соковима одличног укуса, што је можда ствар коју ваш сексуални живот треба да предухитри.

У пару ћете бити срећни ако додате мало сока у свој свакодневна храна !

Објави: