7 начина да детоксикујете однос са супружником

Начини за детоксикацију односа са супружником

У овом чланку

Улазимо у везу како бисмо стекли осећај сигурности у погледу осећања које друга особа има према нама. Желимо да славимо живот и да га живимо у потпуности са том особом која нам је веома драга.

Међутим, неке људе не занимате, а њихове намере почињу да се мењају како време пролази. Можемо приметити видљиву промену у њиховим ставовима и поступцима и начину на који се опходе са својим партнером којег су некада волели много!

Када се појави таква фаза, осећања почињу да се киселе, а магија која их је једном повезала почиње да нестаје.

То се назива „токсичност“. Лакшим речима можемо рећи да је ваша веза постала токсична; ово је врло нездраво и опасно и за дух и за тело.

Због тога би требало да се трудимо да се уздржимо да не будемо у таквом стању које вам одводи енергију.

Ево пет начина којима можете следити даље како детоксирати везу и запалити искру која је некада била ту

1. Морате да изразите своју забринутост

Можда се друга особа суочава са неким животним проблемима, па се њени ставови мењају. Х. због чишћења односа? Почните тако што ћете допустити него знате шта вас мучи.

Шта мислите где је постало другачије? Морају знати за ово. То може бити могуће да нису свесни изненадних промена у њиховом понашању које примећујете.

2. Воли себе

Једна ствар коју већина људи заборавља, посебно када су у вези, јесте да морају да воле себе.

Да! Важно је поступати према себи како треба. Знај своју вредност. Немојте се никада задовољити нечим мањим. Нема потребе за компромисом јер сте савршени; можете добити бољег партнера.

Само се волите довољно и цените све оно што вас чини другачијим.

3. Подстакните промене

Будите промена коју желите да видите у другима. Да бисте подстакли свог партнера да промени навике и однос са детоксикацијом, следите следеће кораке.

  • Често се пријављујте код себе пре него што предузмете мере како бисте спречили негативну реакцију: Потребан је напор и вежба да бисте се зауставили и размислили пре него што одговорите. Ипак, ако доследно пуцате на ово, запањићете се колико брзо ваш мозак и физиологија појачавају ваш избор да промените своје одговоре.
  • Концентришите се на то да будете најбоља верзија вас: Концентришите се искључиво на то да будете најбољи облик вас - без обзира на то да ли осећате да сте у било ком тренутку наишли на токсичну верзију себе. Ова методологија ће вам помоћи да смањите отровно понашање и примените угледнију опцију када искусите токсичност животног партнера.

4. Разговарајте са пријатељима

Сетите се једног пријатеља са којим више не разговарате након што сте у овој вези. Позовите тог пријатеља и разговарајте с њим о вашем животу. Упознајте своје друге пријатеље.

Будите друштвени и упознајте друге људе јер ће вам они помоћи и саветовати вам како да то учините детоксирајте своју везу.

5. Завирите у себе

Постоји могућност да је проблем у вама, а ви га не можете препознати. Удахни дубоко. Све то напишите у часопису ако волите да пишете.

Питајте некога за савет јер друга особа може видети ваше неспособности и рећи вам више о вашим манама него ви сами.

Ако постоји неко подручје на којем је потребно радити, покушајте то исправити пре него што нађете грешке код свог партнера. Можда је ваш партнер променио однос према вама због варијација које је осећао у вашем понашању!

То је само мисао. Размислите и ви о томе.

6. Пратите здраву рутину

Стварање здравих навика и рутина је од суштинске важности и корисно у различитим аспектима живота, али такође је важно да се повремено укључите у неке нове активности.

Препустите се нечему што волите; можете почети сликати, писати или скицирати оно што вам одговара.

Изаберите хоби који открива ваше креативно ја и осећате се свеже и срећно. Вежбајте јогу, шетајте и вежбајте неко време сваког дана.

Т. на његов начин, решићете се бола кроз који сте прошли током те токсичне везе и очистићете и своју душу.

Погледајте следећи ТЕД-ов говор о неочекиваној моћи навика, пракси и ритуала.

7. Потражите помоћ

Многи људи немају маглену представу шта да раде. Наша култура није обавештена о томе како да детоксира односе.

Поправити токсични брак или прекинути штетна удруживања није једноставно постигнуће. Проналажење одговора на то како детоксификовати везу може бити неодољиво.

Дакле, било да се ради о напуштању токсичне везе или откривању начина детоксикације везе, најбољи приступ је пронаћи стручну помоћ - некога ко вам може пружити знање о најспретнијој методи за детоксикацију односа.

Савет за венчање или саветник за везу у спољном, непристрасном, стручњаку који вам може помоћи у уочавању токсичних знакова односа, поправити нежељене везе постављањем неких основних правила односа и подстичући даље од токсичне везе.

Добијање неких информација о најискуснијој методи детоксикације односа или укључивање стручњака који ће вам помоћи у детоксикацији био би изузетан корак ка опоравку пара од штетног брака или промени штетног понашања вашег партнера.

Завршна мисао

Постоје само два начина за вас, или можете да порадите на вези и средите је, или да је пустите; први је тврд. Ипак, то одговара вашој ситуацији и да ли сте ви и ваш партнер озбиљни једни с другима и да ли сте спремни да наставите везу или не.

Не морате га присилити да ради. Ако вам се чини да вам ствари не иду у прилог, само преболите и живите свој живот као најбоља верзија себе.

Објави: