6 начина за суочавање са законима када се осећате као одметник

6 начина да се носите са посетама законима када се осећате као одметник

У овом чланку

„Можете ли, молим вас, да изађете са слике? Само желимо фотографију наше породице. “ Тако је започела недавна празнична посета мојих клијената њеним тазбинама. Њене тазбине су неспретно затражиле да иступи са породичне фотографије коју су се спремали да направе. Само су желели слику своје породице. Моја клијентица, осећајући се повређеном и збуњеном због њиховог понашања, гледала је како се њен петогодишњи супруг гнезди између сестре и брата, хихоћући се као да је поново имао 3 године.

Мислила је да је део породице њеног мужа када су се венчали пре 5 година. Сад је осетила да је његова породица повукла црту у песку.

Још горе, чинило се да њен супруг није сматрао да је ексклузивна породична фотографија велика ствар. Моја нова породица? Већина нас се нада да ће нас када се венчамо с партнером загрлити њихова породица, прихватити у потпуности и интегрисати у њу. Јасно је да то није увек случај. Чини се да неке породице, свесне или не, непоколебљиво постављају границе између породице порекла и новог партнера. Они нису у стању или не желе да новог члана виде као свог властитог.

Страх од интеграције старе и нове породице може проузроковати значајне сукобе, напетост или само потпуно избегавање.

Ево главних дисфункционалних понашања која блокирају мирно мешање породица:

Регресија: Многи од нас назадују када проводе време са породицом из које потичемо

Наша улога из детињства је толико позната да се враћамо у њу попут друге природе. Наша породица порекла такође може несвесно да омогући наше детињско понашање. Сваки покушај одупирања регресији према вашем 15-годишњем ја могао би да изнедри негативнија понашања породице порекла, попут дечјег ругања („некада сте били тако забавни“), понашања избегавања или отвореног сукоба. Напетости између старих и нових породица могу учинити да се осећате помало као Јекилл и Хиде. Са породицом или пореклом играте забавну породичну бебу, а са новом породицом сте озбиљнији и одговорнији. Две улоге се међусобно сукобљавају, што обе стране могу тешко прихватити.

Монопол: Ваша породица порекла такође може да вас монополизује

Ваша породица порекла такође вас може монополизовати емоционално и физички, а партнер се осећа изоловано и искључено. Један од мојих клијената поделио је како се осећао фрустрирано кад није могао да седи близу своје жене када су проводили време са њеном породицом. Стално су је окруживале њене сестре, остављајући му мало или нимало простора. Чланови породице порекла такође могу да доминирају емоционалним простором упорним укључивањем у ексклузивне разговоре, што партнеру отежава учешће.

Ваша породица порекла такође може да вас монополизује емоционално и физички

Искључење: Острацизам новог партнера од стране породице порекла

Најегритантније и најразорније понашање је намерно искључивање или остракизам новог партнера од стране породице порекла. Ексклузивна породична фотографија јасно илуструје намерно искључивање. Други пасивнији агресивни примери укључују суптилне коментаре чланова порекла, као што су: „Никад те не видимо & хеллип; сада“ и „Недостаје ми како су ствари некада биле“.

Како управљати мешањем старих и нових породица може донекле изазвати анксиозност, али постоје здрави и ефикасни начини да парови и породице управљају својим посетама.

Ево 6 начина за управљање посетама по тасту:

1. Распоред пауза

Направите физичке паузе од породице порекла да бисте се поново повезали и ресетовали са партнером. Ово може бити једноставно попут шетње од 10 минута или проналаска мирног места.

2. Закажите емоционалне пријаве

Повуците партнера неколико тренутака у страну да бисте видели како се држе.

3. Будите свесни физичке близине

Ако приметите да сте окружени браћом и сестрама, а партнер се налази на другој страни собе, намерно се потрудите да их укључите.

4. Комуницирајте као да сте тим

Користите заменице ми и ми, пуно!

5. Увек будите инклузивни чак и са фотографијама

Ако немате хит емисију попут Кардасхианса, нема потребе за постављеним фотографијама породице порекла.

6. Вратите се партнеру

Исправите суптилне или отворене негативне говоре о вашем партнеру према вашој пореклу. Крајњи циљ је да ви и ваш партнер успоставите границе са пореклом породицом и развијете здраве механизме за суочавање који ће промовисати мирнију везу између обе породице. Што се доследније држите својих граница ви и ваш партнер, то је већа вероватноћа да ће се обе породице адаптивно реструктурирати на начин који ће омогућити процват ваших односа.

Објави: