6 једноставних савета за одржавање физичке интимности у браку

У овом чланку

• Вежбајте љубазну доброту
• Нађите времена једни за друге
• Нека несексуално физичко додиривање буде приоритет
• Станите уз свог партнера
• Чувајте се
• Изразите захвалност једни другима

Ох, какав би то чудесан свет био када бисмо сви могли слободно и здраво уживати у чудима велике физичке блискости у браку. Наши бракови би били узбудљиви и јаки, ходали бисмо са опругом и сви бисмо се осећали вољено и подржавано.

На несрећу, та утопијска перспектива је сачувана за неколицину и понекад може бити пролазна. Као што брак захтева рад и напор да би остао јак и магичан, тако је потребна и физичка блискост у браку.

Тако да бисмо вам помогли да физичку интимност одржите у врхунској форми, саставили смо листу неких од најбољих савета за одржавање телесне интимности у вашем браку.

1. Вежбајте љубазну доброту

Тако је лако када пролазите кроз свакодневне покрете да заборавите да будете непрестано љубазни и љубавни према свом супругу или супрузи. Понекад чак пројектујемо непријатељску енергију према супружницима, чак и не слутећи да то радимо и то је брза стаза ка стварању дистанце у браку!

Када свесно вежбате љубазност према супружнику, подсећате се да их цените и да им будете захвални. А када сте љубазни и љубазни и негујете свог партнера, стварате невероватан простор за физичку блискост у браку да расте све више и више, сваког дана.

2. Нађите времена једни за друге

Брза тутњава између табака пре него што се онесвестите после напорног радног дана, понекад може бити карта, али ако то пређе у навику, осећај физичке интимности у вашем браку ће склизнути у погрешном смеру. И пре него што се сетите, та брза тутњава постаје досадан посао (а ко то жели ?!).

Одвојите време за дружење, чак и ако је то само неколико сати један дан у недељи. Нека то време буде свето и посветите се фокусирању једних на друге током тог времена. Држите се за руке, гледајте се у очи, уживајте. Тако да осећај физичке блискости у браку остаје јак у вашем.

3. Нека несексуално физичко додиривање буде приоритет

Додир има начин да говори пуно у вези. Може да побољша интимност или да створи дистанцу (ако недостаје љубавних додира). Потрудите се да се свесно додирујете с љубављу и своју везу ћете брзо и лако подићи на други ниво.

Не треба пуно времена и труда да бисте партнера пољубили у главу, загрлили га, ухватили се за руке или дубоко погледали у очи. Чак и стискање рамена од супружника када се неко од вас суочава са нечим изазовним је умирујуће и интимно.

Одвојите време да уврстите ове мале нагласке додира у свој брак. Мазите се пре спавања, седите близу, додирните се и наставите тако. Несексуални физички контакт побољшава искуство физичке блискости у браку, јер пружа негласну љубав и сигурност. И најбоља ствар у вези с тим је што се може појавити и у најпрометнијим данима!

4. Станите уз свог партнера

Комплиментирајте свог партнера пред другима и нека буду увек окренути леђима. Ако се не слажете са нечим што су рекли или урадили, разговарајте о томе приватно и никада ни са ким не делите своју везу или тајне партнера. Где је то могуће, немојте разговарати о свом интимном односу са другима, нека буде свет и учините свог партнера светим. Ово ће учинити вашу блискост и ниво поверења у небо, а јачи осећај интимности и поверења несумњиво ће побољшати физичку блискост између вас.

5. Водите рачуна о себи

Сећате ли се труда када сте први пут изашли на спој са супружником? Како сте одвојили време за све своје потребе за негом? Како сте пажљиво бирали шта ћете обући и како сте се увек бринули да носите колоњску воду или парфем?

Тај напор није био узалудан; направила је разлику.

Не предлажемо да проводите сате како бисте изгледали и мирисали невероватно за свог супруга или супругу, али предлажемо да се одржавате. И дозвољавате партнеру да вас често види како се осећате и осећате се сјајно, чак и ако то није стално. Одржаће дух и привлачност у вашој вези и допринеће снажном осећају физичке блискости у вашем браку.

6. Изразите захвалност једни према другима

Знамо да је лако узети једни друге здраво за готово, посебно након година брака, заузетих каријера и неколико деце. Али важно је запамтити да ћете пронаћи захвалност једно за друго и за вашу везу и ваш заједнички живот.

Када сте захвални на нечему, не желите да ризикујете да то пустите, а када је то особа на којој сте захвални, љубав и добре вибрације ће потећи чак и ако се то усмено не говори. А кад смо већ код неизговорене комуникације, ова захвалност ће додати вашој физичкој интимности као сан!

Објави: