6 савета за препознавање и уклањање стреса у вези

У овом чланку

• Одношење посла кући може изазвати стрес у вези
• Одношење посла кући може изазвати стрес у вези
• Физичка интимност је оскудна, а стрес у вези расте
• Финансијска криза може изазвати стрес у вези
• Нерешене мале разлике могу изазвати стрес у вези
• Различите преференције доводе до стреса у вези
• Веза може патити без конструктивне комуникације

Здрава веза је комбинација заједничких осећања, великих жеља, вечног поштовања и снопова одговорности. Тешко је претпоставити здраву везу без ових елемената.

Изузетно, у вези може бити неких стресних тренутака. Постоји низ одређених елемената који могу изазвати стрес у вези. Хајде да их све откријемо да бисмо знали бољи начин да се носимо са стресом у вези како бисмо изградили аздрав однос.

Одношење посла кући може изазвати стрес у вези

Често би се претпоставило да је у вези као да сте у вилинској земљи. Па, дефинитивно јесте. Међутим, то захтева стални напоран рад. Да би се постигао ниво разумевања и међусобног договора, потребан је однос добра комуникација , стрпљиво слушање , компромис , жртвовање и још много тога. Такви напори указују на то да је партнер уложен у везу и ради на постизању циља да веза буде без стреса и здрава.

Здрава веза је комбинација заједничких осећања, великих жеља, вечног поштовања и снопова одговорности. Тешко је претпоставити здраву везу без ових елемената.

Изузетно, у вези може бити неких стресних тренутака. Постоји низ одређених елемената који могу изазвати стрес у вези и напрегнути везу. Хајде да их све откријемо да бисмо знали како да се носимо са стресом у вези да бисмо изградили а здрав однос .

Одношење посла кући може изазвати стрес у вези

Кућа и посао, никада не дозволите да се ова два краја сретну. Искористите оба света на најбољи начин у различитим четвртима дана.

Стрес на послу је један од најчешћих узрока који доводе до стреса у вези. Дом и посао - оба освајања треба освајати са великом марљивошћу, али на различите начине и у различито време.

Дакле, како престати бити под стресом? Неки од начина како да се изнемогнете су:

• Повуците граничну линију између два света и никада их не кршите.
• Ако имате више посла него што можете да издржите, а то сигурно утиче на ваше расположење, усмерите свој ум на друге ствари и технике ослобађања од стреса када сте код куће.
• Приступите позитивним стварима у вашој вези због којих ћете привремено заборавити стрес на послу.

Физичка интимност је оскудна, а стрес у вези расте

Стрес нестаје у наносекунди када су секс и интимност врло чести.

Физичка интимност је од највеће важности када је у питању ослобађање од стреса у вези. Ради посао брже од било чега другог. Али рад са партнером под стресом може скоро да поништи ваше потезе и напоре.

Научити да се опустите у вези може бити дуг, тежак пут док се носите са стресом у вези . Неке од идеја о стресу за решавање проблема таквог дечка или девојке су:

• Водите рачуна да имате секс једном недељно.
• Удовољите потребама вашег мужа или жене под стресом кад год сте у кревету или приватном простору.
• Испробајте нове потезе да бисте осигурали интимност.

Финансијска криза може изазвати стрес у вези

Суочавање са финансијским кризама може бити веома стресно. Нико се не осећа мирно када постоји таква фаза у животу. Одржавање мира прави је изазов у ​​овом периоду.

Дакле, како се носити са стресом у вези у вези са финансијском ситуацијом? Правовремено планирање унапред и рад са буџетом помоћи ће вам да постигнете своје финансијске циљеве.

• Избегавање заједничког одласка у куповину или одбијање партнера да вечера у скупом ресторану може бити веома ужасно, иако се овде морате понашати разумно, а не емотивно.
• Избегавајте екстравагантне шведске столове у хотелима и приредите једноставну и романтичну вечеру уз свеће код куће.
• Не тражите различите начине да зарадите новац. Коцкање, куповина лутрије могу бити ризични путеви.

Нерешене мале разлике могу изазвати стрес у вези

Ако је ваш партнер заборавио да вас позове или вам није одговорио на поруку, немојте наставити да пените на уста.

Било да је у питању непажња или ствар преференције; ваш партнер заслужује да му се опрости ове мале грешке. Ако не преузмете ту одговорност, то може довести до токсичности. Дакле, неки од начина како да узнемирите свог дечка или девојку су:

• Не наглашавајте нешто тако мало. Избегавајте да све узимате к срцу
• Пробајте опуштајуће активности за парове
• Разговарајте са својим партнером о томе на неформалан и лежеран начин, ако вам смета.

Сукоб ега осигурава везу под стресом. Сукоби и неслагања су апсолутно оправдани да постоје између двоје људи. Дозволите аргументе , никада не дозволи ружне борбе . Никада ништа не схватајте лично кад год ваш партнер нешто очајнички говори. Уместо тога, схватите сценарио.

Никада немојте претпостављати било какву конфликтну ситуацију као што сте ви против вашег партнера.

Различите преференције доводе до стреса у вези

Прилично је могуће да обоје имате различите хобије, различите активности у слободно време.

ипак, не би требало да се раздвајате једни од других да бисте се уживјели у своје хобије. Ова удаљеност може створити стрес између вас и вашег партнера. како се носити са стресом у вези? Да бисте се ослободили овог непожељног стреса у вези, не морате да губите време различитим приоритетима.

• Покушајте да се препустите омиљеним стварима једни другима. Радите ствари заједно.
• Да бисте смањили стрес у вези, сарађујте са партнером док радите своје хобије.
• Учествујте у хобијима свог партнера.

Веза може патити без конструктивне комуникације

Ако икада осетите да вам партнер није приступачан, то је озбиљна забринутост коју треба решити. Избегавање ефективне интеракције указује на стрес у вези.

Како бити без стреса у вези? Можете смањити стрес у пару кроз комуникацију. Комуникација је срце изградње јаке везе.

• Будите доступни свом партнеру све време.
• Износите теме и идеје о којима обоје воле да размењују своје ставове.
• Промените своје мишљење о свакој ситници која се дешава у животу.
• Такође можете комуницирати путем саосећајног или разумљивог текста за мужа или жену под стресом усред хаотичног дана. Нека ово буде подсетник на вашу љубав.

У видеу испод, Мајк Потер објашњава да је комуникација суштина сваке везе. Интеракција са речима чини однос смисленим. Он дели 6 нивоа комуникације који ће отворити врата брачног задовољства.

Стрес у вези је непожељно зло у вези. То се увуче када пар није свестан рада на вези. Међутим, са правим приступом, лако је носити се са било којом врстом стреса у вези.

Објави: