6 идеја за поновно повезивање са својим најважнијим пријатељем: супружником

У овом чланку

• Сетите се како је било када је ваше пријатељство расло
• Ови први утисци су још увек ту, поново их откријте
• Изађите са мужем као да још нисте удати
• Да ли сте заборавили да се забављате заједно?
• Будите активно подржавајте једни друге
• Уп тхе Хугс

Није неуобичајено у дуготрајним браковима да оба супружника изгубе из вида једну од ствари која их је спојила: снажан осећај пријатељства. Како године брачног живота напредују, тај топли осећај да сте вољени и схваћени такви какви јесте може се смањити испод других, мање значајних делова брака. Ствари као што су деца, стрес на послу, болест и рутина могу сахранити то пријатељство. Откопавање захтева мало посла, али је вредно труда. Ево како поново постати пријатељ са својим супружником:

1. Сетите се како је било када је ваше пријатељство расло

Да бисте почели да враћате пријатељство у своју везу, проведите неко време размишљајући о првим данима вашег удварања. Ево неколико питања која треба да поставите себи да бисте помогли да изазовете успомене:

• Шта вас је уопште привукло вашем супружнику?
• Да ли се сећате када сте први пут схватили да вам се та особа заиста допада? (Пажња:волети се разликује од пожеленог!)

Можете ли да идентификујете шта вам се допада код њих? Будите прецизни. Можда те је насмејао оне прве ноћи када си га упознао. Или колико је био пажљив према другима који су говорили. Или како бисте само могли рећи да је био срећна особа која је волела да шири радост.

2. Ови први утисци су још увек ту, поново их откријте

Да бисте поново запалили то пријатељство и поново били пријатељи са својим супружником, потражите ове давно закопане квалитете. Покушајте да ухватите свог супружника када покаже једну или више њих и дајте му до знања да сте то приметили. Ако вас и даље засмејава након свих ових година, реците му колико волите његов смисао за хумор када следећи пут буде духовит или збија шалу за столом. Ако сте превртали очима на његове шале у последњих неколико година, престаните с тим. Запамтите да сте управо то волели код њега на првом месту. Почните да тражите све оне мале ствари због којих сте га изабрали и видећете да су и даље ту.

3. Излазите са мужем као да још нисте удати

Можда сте већ поставили заказани излазак. Али да ли ово време проводите причајући о деци, новцу или о томе колико вас родитељи излуђују? Сјајно је проводити време један на један са својим супружником, али да бисте вратили пријатељство у свој брак, искористите време као да је то прави састанак, а не само бекство од деце. Прилагодите се једно другом. Гледајте једни друге док разговарате. Дајте једно другом комплименте, чак и ако желите само да кажете колико сте срећни што сте овај пут заједно. Будите потпуно присутни - склоните своје мобилне телефоне. Размислите о томе како се понашате када ручате са својим најбољим пријатељем:пажљиво је слушаши постављати релевантна питања о њеном животу, зар не? Урадите исто када вечерате са својим супружником. Тај осећај пријатељства ће почети да се враћа!

4. Да ли сте заборавили да се забављате заједно?

Толико бракова се претвара у немилосрдну рутину, тече без икакве енергије и енергије, борећи се под теретом свих обавеза које су својствене породици. Ако је ово ваша ситуација, морате изаћи и дати себи велику инфузију забаве! Уместо да сваки викенд проведете играјући се са чишћењем, куповином намирница и превозом деце до разних активности, поставите нешто што ће вас двоје донети лаку радост. Урадите нешто глупо—као што је покушај да заједно покренете змаја. Шта је са потрошњомследећег састанка увечеу клубу комедије? Све што вас двоје насмеје као пар лудих клинаца… то је окрепљујуће и помоћи ће вашем пријатељству да поново изађе из свог скровишта.

5. Будите активна подршка једни другима

Када се ваш супружник врати кући поносан и озарен јер је управо добио тај велики налог на коме је радио последњих шест месеци, прославите га. Немој само да честиташ, душо. Можеш ли да пресвучеш бебу док ја добијем вечеру на столу? То је брз начин да дубоко шести своје пријатељство. Када неко од вас постигне циљ који сте себи поставили, признајте ово достигнуће гласном помпом. То пријатељи раде.

6. Уп тхе Хугс

Наравно, имаш секс. То је један од највећих делова брака и нешто што не морате да радите са својим пријатељима. Шта је са укључивањем пријатељских загрљаја у своју свакодневну рутину са супружником? Грљење је одличан начин да изразите колико не само да волите, већ и СВИЂАТЕ свог партнера. Загрљаји су тактилни начин да пренесете своје пријатељство једно с другим. Слободно их прослиједите... велико стискање када га видите како излази под тушем, или чврст загрљај да се захвалите што је опрао судове. Ови загрљаји не морају да доведу до лудорија пред спавање, али ако дођу, то је само бонус!

Брак се састоји од много сложених слојева, али најчвршћа основа на којој можете изградити своју заједницу је пријатељство. То је оно што осигурава дуг, срећан заједнички живот. То пријатељство ће можда морати да се раскине и поново распламса с времена на време, зато не заборавите да обратите пажњу на њега, јер је оно кључ заодржавајући вашу везу здравом и срећном.

Објави: