5 начина да решите проблеме са интимношћу без саветовања

Проблеми са интимношћу у браку

У овом чланку

Бити у браку са најбољим пријатељем је дивно, али када се више осећате као пријатељи него као љубавници, тада ствари могу да се почну расплитати. Интимност је важан део брака и без ње можете да се осећате као да живите са цимером, а не са супружником.



Пре него што схватите интимност питања и како превазиђите проблеме интимности у вашем браку , морате знати шта је интимност у браку. Концепција појма интимност углавном се разликује између мушкараца и жена, где мушкарци интимност повезују у браку са сексом, а жене је повезују са емоционалном везом.

Међутим, интимност у браку или а однос је заправо врхунац и емоционалних и физичких осећања, које можете отворено изразити партнеру, а да се не осећате рањиво.

Ниједна блискост у браку или брак без блискости пре него што је разлог разлог је пропадања те везе. Било физички или емоционални, опстанак сваког брака зависи од тога колико је пар интиман.

Неки од чести проблеми са интимношћу или знаци питања интимности са којима се парови суочавају током свог брака су:

  • Нисмо у могућности да испунимо међусобна сексуална очекивања
  • Стрес и напетост
  • Неспретност током секса
  • Различити либиди или неусклађени нивои интимности
  • Исцрпљеност
  • Нереалне сексуалне потребе
  • Валидација путем секса
  • Страх од интимности
  • Избегавање интимности

Једном када установите поремећаје интимности са којима се бавите, ефекти недостатка интимности у вези такође би постали сасвим очигледни. Неки од ефеката недостатка интимности у браку или недостатка интимности у вези су следећи:

  • Осећам се изоловано и удаљено
  • Не можете правилно да саопштите своје емоције
  • Живећи одвојено
  • Мање или нимало секса
  • Нема заједничких интереса и хобија
  • Неговање незадовољства и беса

Сад кад знамо за узроке, хајде да откријемо како поправити проблеме интимности у браку

Бити у вези без интимности или живети у браку без интимности убедљиво је најгора ствар која се може догодити било коме, па како то да се брачни парови често налазе у овом тренутку у својој вези?

Тако, како да вратити интимност у брак ? Срећом, постоје ствари које можете учинити да вратите интимност у брак.

Како исправити проблеме у интимности у браку

1. Разговарајте једни с другима

Тако је једноставно, али толико парова то не успева. Комуникација је кључна у свакој вези , али пречесто остављамо наш ужурбани живот и одговорности на путу.

Пре него што то схватите, прешли сте из тога да будите целу ноћ у разговору на изласцима, а ту и тамо једва стекнете гунђање. И што ово дуже траје, постајете све огорченији док не живите као странци под истим кровом.

Одвојите време да разговарате са својим партнером о његовом дану и да поделите са вама о вашем. Иако је разговор о деци и распореду важан, важно је и разговарати једни с другима попут људи. Поделите смех, поделите своје циљеве и снове и уживајте у комуникацији.

2. Додирните

Овде се ради о не само о сексу. Ради се о пољупцу када се врате с посла, руци на колену када седе заједно гледајући телевизију, па чак и само о миловању руке када се додају једни другима у кухињи.

Начин додира је оно што вашу везу са партнером разликује од везе са било ким другим. Ако се сетите времена када сте се заљубили, шансе су да сте додирнули сваку прилику која вам се пружила, због чега сте се некада осећали тако повезани.

Врати се на то место до повезујући се са њима физички , у спаваћу собу и ван ње.

3. Забавите се заједно

Запитајте се: ’Када сте се последњи пут заједно са партнером забавили?’ У колико забаве се враћате кући? Да бисте стигли до заљубљивања и венчања, сигурно сте заједно поделили забавна времена.

Не дозволите да вам посао и живот сметају на забави. Одвојите време да заједно радите угодне ствари у пару. Крените на путовање, идите у филм и испробајте нешто ново. Заједничко пустоловство вас веже пружајући вам искуство које је само ваше.

Ако имате децу, упамтите то неко време породица забава је важна, једнако је важно и вама и вашем партнеру забавите се у пару.

4. Кажи да те волим

То су само три мале речи, али оне су довољно моћне да промене начин на који се ви и ваш партнер виђате. И мушкарци и жене желе да се осећају вољено, а то је најлакши начин да кажем да те волим.

Реците то пре него што заспите ноћу; изговорите то пољупцем или га нацртајте на самолепљивој цедуљици и оставите им торбу. Чак и једноставна е-пошта или позив усред дана да кажете да вас волим могу да им надују срце (и жељу) јер им показује да мислите на њих и осећају се нежно.

5. Успоставите контакт очима

Ометања и чак недостатак интимности само по себи може отежати поглед вашег партнера у очи, али то може учинити све разлике. Контакт очима чини неколико ствари: покажите да слушате тако да ваш партнер зна да вас занима шта они имају да кажу и да се осећа саслушаним.

Такође ствара тренутну интимност јер сте у том тренутку усредсређени једни на друге и ништа друго. Погледајте партнера у очи када разговарате, држите се, па чак и без икаквог разлога.

Ови наизглед једноставни кораци много ће помоћи ако желите да их поправите проблеми у интимности у браку.