5 савета за жене које се носе са раздвајањем које није по избору

5 савета за жене које се носе са раздвајањем које није по њиховом избору

У овом чланку

Срце ти се слама. Догодило се најгоре, ваш партнер је отишао, а ви се питате како ћете дођавола покупити комаде свог живота.

Исцрпљени сте од толиког плакања, преплављени како да планирате дан, а камоли било шта после наредна 24 сата, и схрвани усамљеношћу. Милион питања вам можда пролази кроз главу: „Како се то догодило? Да ли је ово заиста крај? Шта сам погрешно урадио? Како то могу исправити? Како ћу платити рачуне? Да се ​​бринеш о деци, о дому? Да ли ћу се увек осећати ужасно? “

Одвајање се може осећати као да је кугла за уништавање управо пролетјела кроз темељ вашег живота. Па, шта дођавола сада радиш?

1. Водите рачуна о својим финансијама добијањем споразума о раздвајању

Не допустите да вам понос стане на пут да бринете о себи и својим одговорностима

Ако је ваш партнер зарађивао више од вас или сте се ослањали на његов приход за плаћање рачуна, склопите споразум.

У наредних неколико месеци биће вам потребан сав ваш емоционални капацитет, па предузмите овај важан корак како бисте били сигурни да не бринете и због рачуна.

Не допустите да вам понос стане на пут да бринете о себи и својим одговорностима.

2. Донесите одлуку колико дуго ћете се одвајати

Неки партнери се враћају заједно након раздвајања. „Одсуство чини да срце расте“, каже стара пословица и неки људи сматрају да време може послужити као корисно раздобље за хлађење.

Може бити боље направити паузу него наставити се бавити деструктивним обрасцима који само додатно нагризају само срце везе. Један до шест месеци може бити користан временски оквир, таман довољно времена за размишљање и дах, али не толико да сте ви и ваш партнер консолидовали нове, одвојене животе.

3. Борите се за свој живот

Проћи ћете кроз дане који ће тестирати сву вашу веру, снагу и храброст. Проћи ћете кроз долине крајњег очаја и изненађујуће врхове узбуђења.

Не паничите док пролазите кроз различите фазе туге, од порицања, беса, прихватања, ценкања и туге.

Ово је природни образац стар колико и само време. Безброј жена током историје патило је због љубави и открило дубљу способност лечења, радости, самопоуздања и личне моћи. Борите се за свој живот, свој живот и поставите себи следећа питања:

Ко су моји пријатељи? Како тренутно могу да ојачам те везе? Како могу да затражим подршку која одговара свакој од предности мог пријатеља? Запамтите, неће сваки пријатељ бити пријатељ са „плачем ми на раме“, али можда ће бити пријатељ који уме да проба часове плеса.

Који су моји интереси? Како да се вратим неким интересима који одражавају најдубље чежње мог суштинског себе?

Како сам прошао тешка времена у прошлости, а да се нисам упуштао у аутодеструктивна понашања?

Која веровања, активности, дела креативности, књиге, организације, људи, места су ми помогла да видим светлост у мрачна времена?

Како могу да вежбам доброту и према себи и према својој вољеној особи која је изабрала да тренутно не буде са мном? Да, ово је тешко.

Љубазност према себи може значити испуштање потребе да покушате да откријете решења проблема у вашој вези. Понекад требате направити менталну паузу допуштајући да се време развија и делује на вас лековито. Љубазност према вашој вољеној особи може значити поштовање њихове потребе за простором.

4. Имајте вере

Тако је. Имај вере. Нећете имати све одговоре, а неће имати ни ваш вољени. Верујте да ће храњење себе у овом времену, без обзира на то шта вољена особа одлучи да ради, имати дугорочне користи.

Ако научите да се бринете о себи с љубављу, саосећањем и интегритетом, не само да ћете побољшати везу ако се одлучите за обнављање партнерства, већ ће посао који радите хранити извор љубави који долази од једне особе која ће бити с вама заувек: ти.

5. Уради нешто лудо

У реду, пре него што изађеш и забавиш се као рок звезда, преформулисаћу то. Урадите нешто што је морално одговорно, етично, племенито и легално. Али забавно. Обоји прамен косе у плаво. Иди негде ново. Научите да плешете танго. Наступите на отвореном микрофону увече. Спонзоришите дете.

Ништа није узбудљивије од занимљиве особе, зато будите занимљиви себи.

Коначно, желим да искористим тренутак да признам да ако сте били у насилној вези, повратак назад није одговор. Потражите професионалну подршку која ће вам помоћи да се снађете у сложености онога што можда осећате.

Ако желите већу подршку за напредовање током прекида, раздвајања или развода, можете пронаћи моју књигу “ Лековито срце: Водич за жене ”.

Води рачуна о себи.

Објави: