5 савета за комуникацију са партнером када се не слажете

Савети за комуникацију са партнером када се не слажете

У овом чланку

Учинковита комуникација у браку укључује много више од пуког разговора.

Све је у разумевању партнера, слушању кога имате неслагање у браку , бити искрен и отворити себи и своје рањивости према њима.

Све ово је лакше рећи него учинити. Ефективни обрасци комуникације који вам помажу суочавање са несугласицама у браку може потрајати годинама да се успостави, заједно са много напора.

И наравно, обавезно ћете имати и неспоразума, што може затегнути вашу везу. Међутим, оно што морате схватити јесте да је задовољство у браку зависно од тога како вешто комуницирате са супружником.

Понекад нас одређене ситуације могу навести да верујемо да нам је доста, а ми на то одговарамо давањем тихих поступака према партнерима, оштрим коментарима или намерним изговором непристојних ствари да бисмо их повредили.

Све ово може трајно оштетити везу.

Водити рачуна и идентификовати суптилне, јединствене и лакше начине за решавање проблема неслагање у браку саветује се.

Када се са неким не слажете, немојте једноставно изађите; само ће наставити да напаја неслагање у браку, а резултат никада неће бити повољан.

Уместо тога, изрежите нови, продуктивнији обрасци комуникације са вашим неслагање у браку и уживајте у срећнијој вези.

У овом чланку имамо неколико идеја које ће понудити одговарајућу помоћ за парове како боље комуницирати са супружником и како се носити са несугласицама у вези.

1. Пажљиво слушајте

Понекад, када један партнер почне да дели превише, можда се запитате: „када ћете престати да разговарате да бих вам рекао шта мислим?“

Када партнер заврши, нисте чули ништа што су имали да кажу или сте интернализовали оно што су мислили.

Једноставно слушање (и неразумевање) није слушање вашег партнера.

Ако заиста слушате, интернализујете значење, разумете шта желе да пренесу и онда можете да дате своје мисли / савете у вези с тим.

Морате обратити више пажње на мале ствари као што су говор тела и тон, јер оне диктирају осећања вашег партнера и оно о чему тренутно размишља.

Показивање да слушате је још један начин побољшања комуникације.

2. Контролишите критику

Морате научити како се с поштовањем не слажете.

Када имате неслагање у браку , потрудите се да избегнете личне нападе и критике. Уздржите се од падова, увреда и негативног говора тела, попут окретања очима.

Уместо тога, нека ваш језик и тон буду нежни. На пример: „Душо, то је занимљива перспектива, али мислим да је & хеллип; ..“ или „Да ли би то поново поделио са мном, нисам баш схватио & хеллип;“

Првом опцијом нудите партнеру прилику да разговара зашто они тако мисле и шта је довело до те конкретне идеје.

У другој опцији нудите партнеру прилику да преиспита своју перспективу и препозна сопствену грешку пре него што дате повратне информације.

Тиме ограничавате а неслагање у браку , упознајте како функционише ум вашег партнера и на крају побољшајте перцепцију једних о другима.

Критика чини да се људи осећају одбрамбено и такође ограничавају поступак слушања, што би могло довести до даље ескалације беса и повређених осећања.

3. Држите се теме

Да би се избегло могуће неслагање у браку, с останите у садашњем тренутку и држите се дотичне теме. Било би врло неразборито уводити старија и потпуно неповезана питања у разговор. Само ће додати гориво да упропасти ствари.

Тако како комуницирати са супружником када имате несугласице у браку?

Предложите да разговор завршите касније, нарочито ако се осећате уморно, фрустрирано и наизглед не можете да закључите. Ако одвојите мало времена, обоје ћете стећи нову перспективу и зрелије разговарати о стварима.

Имајте на уму да морате разговарати о једној теми и да поштујете могућност међусобног учешћа и посвећивања разговору.

4. Понекад попустите

Нема сврхе бескрајно се препирати око тога ко је у праву или не током а неслагање у браку . Фиксирање око овога увек штети вези.

Ако је бити у праву важније него разговарати са љубављу са супружником, онда допуштате да се проблем изгуби у борби за власт.

Запамтите, то што сте понекад већа особа и повремено правите компромисе само ће помоћи вашој вези.

Такође погледајте: Зашто је у реду правити компромисе у љубави.

5. Не фокусирајте се само на себе

Када се у нашем животу догоди нешто значајно, имамо урођену потребу да поделимо такве вести и искуства са својим вољенима.

Очекује се да ће се појачати; међутим, усред тог узбуђења, имамо тенденцију да се превише фокусирамо на себе и занемарујемо постављање питања партнерима или слушање онога што имају да кажу.

Живот вашег пратиоца је једнако важан као и ваш, тако да морате да се побрините за размену с њима, а не да само причате о себи.

Не треба вам веза да се заврши јер ви и ваш супружник нисте могли да схватите како да разговарате једни с другима.

Несугласице у браку ће се појавити повремено, али ипак је најважније да радите на њима и откријете како поступити у случају да се слична питања појаве у будућности.

Неслагање у везама ће се сигурно догодити и нећете увек моћи да пронађете начине да их решите; међутим, једна ствар коју можете учинити је да научите како се љубазно не слажете у свађи.

Применом ових савета на како комуницирати у браку , сигурно ћете донети нови приступ начину међусобне комуникације.

Усредсређивањем на комуникацију с поштовањем, моћи ћете да решите било какве несугласице у браку, обновите своје пријатељство, искусите повећану блискост и изградите чвршћу везу поверења са супружником.

Објави: