4 корака за решавање бесполних бракова

Бракови су, заиста, врло често готово или потпуно бесполни. Према психотерапеутима, број се креће између 20-50%, у зависности од неколико фактора, попут старости, личности, општег интереса за секс, подударности између партнера у њиховим сексуалним жељама и квалитета односа уопште. Ипак, укратко - ожењени немају толико секса као други, колико год то звучало контрадикторно. Ево четири корака која треба да предузмете да бисте се позабавили бесполним браковима:

1. Дијагностикујте проблем

Много је разлога због којих пар можда нема секс или га има врло ретко. Дакле, ако ваш брак пати од недостатка, прва ствар коју треба да урадите је да дијагностикујете проблем. Идеално би било да то учините заједно са супружником, али ако они нису спремни да учествују у овој фази, можете то учинити сами. Дакле, требате испитати четири подручја потенцијалних узрока сексуалне инхибиције у вашем браку.

• А. Прво, погледајте да ли ви и ваш партнер имате све информације о сексу (на пример, да ли жене требају имати вагинални оргазам) и које сте поруке о томе добивали када сте одрастали или као одрасла особа (на пример, да секс је прљав).
• Затим преиспитајте физичке препреке које би могле проузроковати недостатак секса у вашем браку (бол, на пример).
• Ц. Затим утврдите да ли ви или ваш партнер имате било какве емоционалне инхибиције, да ли сте неко од вас депресиван, несигуран или секс користите као средство индиректне комуникације вашег незадовољства.
• Д. Коначно, да ли ви или ваш партнер користите алтернативна места, да ли неко од вас има аферу, претерано гледа порнографију или је радохоличар или алкохоличар?

2. Разговарајте о проблему

Када изнесете једну или неколико хипотеза о томе шта је узрок тренутног стања у вашем браку, разговарајте, разговарајте и разговарајте са својим партнером о томе - саосећајно, без употребе ситуације за пребацивање кривице, без оптуживања било кога, једноставно изразите своје емоције, изразите своје потребе, изразите своју љубав и жељу да решите проблем. Објасните свом партнеру да осећате да је секс облик интимности и да бисте га волели да оживите у свом браку. И не заборавите да у овом разговору будете отворени према својим несигурностима и страховима.

3. Не разговарајте о проблему

Једном када сте ви и ваш супружник на истој страници и обоје желите да вратите секс у свој брак, престаните да причате о томе. Многи психотерапеути виде да се ово често дешава - парови који су покушавали да поправе ствари непрестаним разговором о сексу (или његовом недостатку). Иако су њихове намере чисте, ово врши превелики притисак на питање које се већ прелама под теретом напетости око њега. Неки терапеути чак и „прописују“ забрану секса! Чинећи то, са партнера се укида сав притисак и они више не осећају стрепњу због тога што морају да наступају, морају бити заводљиви, морају увече да иду у кревет и питају се да ли ће ова ноћ бити иста као претходне, додајући фрустрацију. Забрана секса чини већу вероватноћу нудећи нужно олакшање.

4. Будите стрпљиви

Коначно - будите стрпљиви, не форсирајте то и само пустите да се ствари саме догађају. Или не. Нема притиска. Запамтите једну једноставну истину - сексуални најгори непријатељ је напетост.

Чини се да венчање долази са нижом учесталошћу сексуалних односа, то је тачно. А за многе ово представља велики проблем, а често и узрок развода или ванбрачних односа. Ипак, пре него што подлегнете паници, можда бисте желели да размислите о још једној ствари. Медији и модерна култура континуирано промовишу идеју да ваш живот мора бити испуњен непрестаним сексуалним односима, од уласка у пубертет па све до дана ваше смрти. Ипак, људи су се увек разликовали, сексуалне жеље су се разликовале, а бракови су били различити. Дакле, једине судије колико секс значи за вас и вашег супружника треба да будете ви и ваш супружник, а не медији, пријатељи, ни филмови ни ТВ емисије. А ако се стварно не бавите сексом, али волите свог партнера, волите проводити време с њим, волите изражавати наклоност на другачији начин и осећате се добро с тим, онда је наш додатни савет - уживајте и не наглашавајте због секса! Пригрлите свој брак у његовој јединствености и никада се не упоређујте ни са чим другим, осим са својом унутрашњом срећом.

Објави: