4 разлога због којих у вашем браку могу недостајати наклоност и интимност

Пролеће је - и сезона венчања је пред нама! Срећно заручени парови пронашли су своју праву љубав и нестрпљиви су да уживају у животној интимности. Ипак, након завршетка фазе меденог месеца, многи парови откривају да им интимност измиче.

Иако је интимност пресудна за срећан брак, многима од нас је тешко да их дефинишу и концептуализују. Интимност различитим људима значи различите ствари и то није израз који често користимо.

Шта је интимност?

Интимност се дефинише као: блиски, познати, нежни и љубавни лични однос; детаљно знање или дубоко разумевање нечега; квалитету угодног, топлог или познатог некога.

Брачна интимност обухвата познавање свих нивоа: физичког, емоционалног, менталног, социјалног, духовног и сексуалног. Интимност истовремено ствара и захтева међусобно поверење и прихватање. То је пут ка постизању осећаја „јединства“ у вашем браку.

Не звучи ли ово као оно чему се сваки пар нада на почетку заједничког путовања? Заиста, једна од радости у браку је прилика за развијање и неговање здраве интиме.

Зашто се онда многи од нас муче да пронађу квалитет интимности за којим чезнемо?

Шта је здрава интима?

Приметио сам четири примарне штете за успостављање здраве интимности у везама. Једном идентификовани, парови се могу супротставити и савладати.

Ево неколико фактора који вам могу спречити уживање у потпуној интимности са супружником.

1. Неспоразум

„Интимност“ се често погрешно користи синонимно са речју „секс“, а то доводи до тога да супружници игноришу несексуалне, али подједнако важне аспекте интимности.

Здрава интима успоставља се кроз равнотежу физичке, емоционалне, духовне и менталне блискости.

Незнање и погрешне информације о интимности додатно се погоршавају нездравим сексуализованим приказима интимности у медијима.

На супротном крају медија потакнутих пожудом налазе се осећаји табуа који окружују секс. Већина нас није имала родитеље који су знали како да разговарају са нама о сексу, а још мање о интимности. Или, једноставно нам је можда недостајало одговарајуће моделирање здраве брачне интимности од наших родитеља.

2. Злостављање или рано излагање сексу

У просеку је сваки седми дечак сексуално злостављан као деца. За девојчице се стопа готово удвостручује на 1 према 4. Деца чија су прва сексуална искуства наметнута, принуђена или присилна често имају искривљена очекивања и концепте сигурне и здраве интиме.

Деца која су доживела емоционално злостављање такође ће се борити да успоставе интимност љубави, поверења у своје односе.

Исте последице могу се десити и за децу која су секс упознала у развојно непримереном тренутку, излагањем порнографији, филмовима са оценом Р и непристојним и сугестивним текстовима.

Исцељење од ових искустава је потребно како би се одраслој особи отворио пут за здрав интимни однос.

3. Сексуална зависност

Здрава интимност је угрожена сексуалном зависношћу, прогресивним поремећајем који карактеришу компулзивне сексуалне мисли и поступци који узрокују узнемиреност појединца и његових вољених.

Симптоми сексуалне зависности могу покрити низ понашања повезаних са сексом: порнографија, мастурбација, секс путем телефона или рачунара, сексуални сусрети, фантазијски секс, егзибиционизам и воајеризам. Ови обрасци сексуалног понашања ван брака озбиљно штете вези. Здрава интимност се може поново научити и заменити зависничка понашања ако зависник тражи и прима професионални третман.

4. Анорексија интимности

Задржавање љубави, наклоности, похвале, секса, осећања и духовне повезаности понашања су која сигнализирају да особа има анорексију у интимности. Анорексија од интимности је врста зависности од односа (стање у којем особа има потребу за љубављу, али више пута улази у или ствара нефункционалне односе), а често је повезана са сексуалном зависношћу. Његов циљ је самозаштита и сузбија рањивост која је потребна за стварање интимности.

Са сексуалном зависношћу, особа „глуми“ нездрава сексуална понашања. Са анорексијом присности, особа „делује“ ускраћивањем везе свом партнеру на разне начине. Активно ускраћивање интимности изазива партнеру велику бол, а зависнику емоционалну заосталост. Спречава везу да процвета и, на крају, брак умире.

Обично, када се брак распадне због анорексије блискости, аутсајдери, па чак и деца, могу бити изненађени. Анорексија интимности често је стање које парови добро скривају.

Решавање проблема

Парови са нездравом интимношћу нису сами у својим борбама. Многи парови трпе сличне болове у срцу. Спектар нездраве интиме је широк, али без обзира да ли је ваш бол екстреман или благ, ипак вас мучи бол у срцу. Корен бола мора се решити пре него што ваша веза крене напријед на здравије, срећније, интимније место.

Решавање четири примарне штете здравој интимности доказано је да олакшава зарастање било ког пара из спектра нездраве интиме - ако пар жели да се побољша. У основи превазилажења нездраве интиме је жеља пара да сачува брак и породицу. Ако се један или оба партнера осећају безнадежно, тада је опоравак тежак. Међутим, парови који имају и најмању искру жеље за опоравком могу започети процес зарастања. Видео сам како парови започињу лечење са врло мало наде, а ипак се укључују у тај процес и на крају поправљају свој брак. То се може догодити и вама.

Први корак ка опоравку је суочавање са штетним начинима размишљања и понашања и њихова замена здравијим методама. Потражите одговарајуће, доказане психо-едукативне ресурсе као што су књиге, видео снимци и радионице парова.

Развијање и успостављање здраве интиме је трансформишуће путовање за сваки пар. Иако је многима тежак и болан, исплати се потрудити се када тражите светлију будућност, која воли више и остављате иза себе изобличења, злоупотребу и дезинформације.

Објави: