4 ефикасна начина за одржавање брака

Одржавање брака

У овом чланку

Претражите на Гоогле-у или Амазону књиге о добром браку и наћи ћете стотине, ако не и хиљаде наслова на ту тему. Неки су добри, неки нису тако добри. Једна ствар која ми је увек сметала код многих ових књига је да ниједна није кратка. У својој пракси сматрам да је једноставно једноставно, а кратко још боље. Иако људи и њихово понашање могу бити сложени, начин на који се понашамо, посебно у браку, не мора бити дуго, компликовано или чак тешко. Имајући то на уму, саставио сам листу од четири ствари које треба да пробате и урадите у вашем браку, а које могу да вам помогну, посебно ако се мало мучите.

1. Будите доследни

То се обично подразумева, али доследност је важна и од велике помоћи у браку. Зашто? Јер то другој особи даје до знања шта да очекује у већини околности у вези. Такође је корисно имати бољу представу о томе шта сте саопштили партнеру. Ако сте доследни у томе шта и како комуницирате, толико је лакше упамтити шта јесте, а шта нисте рекли између вас двоје.

2. Реци шта мислиш, мисли оно што кажеш

Немојте да се топите ако чујете нешто што вам се не свиђа. У основи ово започиње тиме што је наша комуникација са нашим партнерима јасна. Ако вам се нешто не свиђа, онда вам се не свиђа. Ако не желите нешто да урадите, онда то не желите да урадите. Сада морамо имати компромис у везама и постаће досадно ако један или други од вас стављају вето на све, али главно питање овде је једноставно преношење истине једни другима. Не лажите, не избегавајте и не шећерите га. Будите отворени и искрени. И забога, ако чујете нешто што вам се не свиђа, немојте да избезумите! Није све велика ствар!

3. Умерено користите извињења

Имајте на уму да ако користите извини језик, подразумева се обећање да ћете или нећете нешто предузети у будућности, и не бисмо смели да дајемо обећања која или не можемо да испунимо или немамо намеру да их испунимо. То чини извињење празним. Желим да будем јасан, нисам то никад извињавам се у свом браку, али извињавам се само под одређеним околностима. Прво, никада се не извињавам због нечега што нисам урадио. Раздобље. Друго, никада се не извињавам кад нисам расположен за то. Желиш да се извиниш кад то озбиљно мислиш. Треће, извињавам се само кад сам заиста нешто урадио и знам да сам нешто урадио. Четврто, никада се не извињавам за туђе поступке.

4. Одложите мобилни телефон

Укључивање у романтичну заврзламу требало би да укључује добру комуникацију и размењена искуства. Тешко је то учинити када је нос уперен у телефон, а не партнер. Гледање филма заједно (без телефона у руци или у соби), иако није моја омиљена активност, ипак је боље него буљити у телефон. Изађи и учини нешто. Разговарајте о животу и сновима и циљевима. Прошетајте заједно. БЕ заједно.

Ово није исцрпан списак, али то су уобичајене ствари које говорим паровима у својој канцеларији сваке недеље. Такође знајте да се овде неће све применити на сваку ситуацију, али можда ће вам бар мало помоћи. Потрудите се, и ако вам се чини да ово не помаже, немојте чекати да потражите већу помоћ терапеута у вашем подручју. Велика грешка коју парови праве је предуго чекање да би решили проблем. Поправите га пре него што се погорша.

Подузимање иницијативе за рад на вашем браку могло би га спасити! Не одустајте! Вреди!

Објави: