15 знакова да је ваша жена емоционални насилник

Две жене у комуникацији на отвореном

Да ли стално сумњате у себе док се осећате изоловано у свом браку? Ако вам нешто није у реду, али вас је срамота да разговарате са пријатељима о томе, можда јесте суочавање са емоционалним малтретирањем.

Може бити тешко прихватити да је ваша жена емоционални насилник, али погледајте следеће знакове. Ово ће вам помоћи да одлучите о свом следећем поступку.



15 знакова да сте у браку са насилником

Емоционално или психичко злостављање није лако дефинисати јер је нематеријално и долази у многим облицима. Америчко психолошко удружење дефинише као нефизичка дела штетна за бихејвиорално и афективно функционисање и опште ментално благостање.

Пре него што размислите о питању, шта да радим ако је моја жена емоционални насилник? Погледајте ова понашања. Они ће вам омогућити да утврдите да ли је ваша жена емоционални насилник:

1. Стално критиковање

Малтретирање било ког облика је сложено понашање које произилази из индивидуалних карактеристика и различитих утицаја. Како у овоме објашњавају два психолога чланак , насилници су често некада били жртве. Њихова анксиозност и траума су их потом натерали да контролишу друге касније у животу како би се поново осећали безбедно.

Наравно, ово не оправдава насилничко понашање. Без обзира на то, ако је ваша жена емоционални насилник, можда вас критикује због тога што се уклапате у њену идеју савршенства. То би могло доћи из ниског осећаја сопствене вредности који је тера да покуша да вас промени.

У сваком случају, ако је ваша жена емоционални насилник, можда ћете добити налет вербалног злостављања сваки пут када било шта урадите или кажете. Ово је погрешан покушај да вас претвори у надчовека да би јој спољни свет завидио.

|_+_|

2. Омаловажавање и срамота

Жена која је емоционални насилник учиниће све да се осећате малим. Чудно, они често не схватају да то раде јер, у исто време, крију свој комплекс инфериорности.

Запамтите да је жена насилника све о контроли. То значи да ће она искористити вашу несигурност против вас да вас задржи близу себе. Дубоко у себи, постоји а страх од напуштања заједно са ниском самопоштовањем. То је тера да се набаци јер не зна како да се носи са својим страхом.

3. Крив

Ако је ваша жена насилник, ви сте криви за све што крене наопако. Дакле, ако деца добију обавештење у школи, ви сте лично одговорни за то.

Ви сте такође криви што је ресторан у потпуности попуњен или што је биоскоп затворен. Да си само уместо тога купио другу кућу. Ово су нелогичне и неразумне изјаве које можете чути ако је ваша жена емоционални насилник.

Штавише, жена која малтретира свог мужа има запањујуће памћење. Она ће ископати ствари од пре неколико година, чак и деценија. У оквиру тога, такође морате баве се финансијским малтретирањем у браку . На крају крајева, ви се борите против неразумних стандарда, укључујући новац и начин живота.

4. Лажна извињења

Жене осећају жао

Један од збуњујућих знакова да видите да ли је ваша жена емоционални насилник су креативна извињења. Можда ћете бити обасути поклонима и лепим речима, али будите упозорени јер се то касније може употребити против вас.

На пример, може доћи до притужбе као што је, дао сам вам све те ствари, а ви ништа не радите за мене.

Психолози за ово користе израз: „бомбардовање љубави“. Обично га користи жена која малтретира свог мужа или, научније речено, неко са ниско самопоштовање , анксиозног стила везаности, или од стране нарциса.

Као ово студија наставља да објашњава, тактика љубавног бомбардовања се користи за вршење моћи и контроле.

5. Изолација

Емоционално малтретирање у браку обично се спроводи суптилним наметањем изолације. Ретко приметите да се нешто мења, и одједном се пробудите и схватите да сте удаљени од породице и пријатеља.

У суштини, жена која контролише не може успети ако стално проверавате са пријатељима и породицом. Уметност насилника је да створи свет у коме сумњате у себе и своју стварност.

Ово често долази са финансијским малтретирањем у браку. У тим случајевима више немате потпуну контролу над својим новцем.

|_+_|

6. Гаслигхтинг

Ако је ваша жена емоционални насилник, велике су шансе да живите у изолованом свету где више ни не знате шта је истина. Злостављачи често користе гаслигхтинг , где се догађаји и ситуације другачије препричавају.

У гаслигхтингу, натерани сте да мислите да су ваше фразе и емоције лаж и да се ствари које сте искусили никада нису догодиле, али јесу. Почињете да мислите да ћете полудети.

Ово може бити толико екстремно да се супружник може починити, што се дешава у филму Гаслигхт из 1944. који је сковао термин гаслигхтинг.

Сазнајте више о пореклу гаслигхтинга у овом видеу:

7. Стварање сумње

Најгори део односа емоционалног малтретирања је то што сумњате у себе. То је сасвим нормално јер желите да опростите особи коју волите. Дакле, почнете да мислите да сте у криву и требало би да наставите да се трудите да будете бољи.

Временом, ово постаје ментални одвод јер никада не можете испунити очекивања ако ти је жена насилник.

Њихов покушај да вас контролишу наводи вас да мислите да можда нисте довољно добри, али заправо сте савршено људи. Нажалост, они не могу да виде да су они ти који вас терају на хипер-будност да бисте избегли испад.

8. Нема времена за саму

Тужни тинејџер седи сам

Ако је ваша жена емоционални насилник, занемариће ваше границе и потребу за личним временом и простором. То је зато што се дубоко у себи плаши да ћете схватити шта се дешава, па бисте могли да изађете.

Нажалост, нема много истраживања о малтретирању у везама, иако нека покривају малтретирање у школама. Као ово студија открива, малтретирање често долази од ниског самопоштовања.

То можда објашњава зашто се супружник који тражи време за саму може сматрати претњом. Коначно, жена која контролише пребрзо ће закључити да њихов муж не жели да буде са њима.

9. Очекује сталну пажњу

Ако оставим све због ње, можда је моја жена емотивни насилник? Да!

На крају крајева, емоционални насилник очекује да скочите чим им нешто затреба. Генерално, ови захтеви су нечувени, као што је напуштање важног радног састанка да бисте се возили неколико сати по граду да бисте нешто покупили у последњем тренутку.

Штавише, ако сте у браку са насилником, они ће имати бес ако ти захтеви у последњем тренутку не буду испуњени. Тада ћете приметити и неке друге знаци емоционалног малтретирања , као што су критиковање, окривљавање и срамота.

10. Зидање камена

Када је ваша жена емоционални насилник, можда ћете се понекад осећати као да разговарате са каменим зидом. Идеја иза овога је да омаловажите своје емоције и да се осећате као да нисте вредни ни неколико секунди њеног времена.

Малтретирање у односима укључује и клеветање јер ова стратегија користи емоције или недостатак да би покушала да контролише своја осећања. Занимљиво, како у њој објашњава клинички психолог чланак , може бити одбрамбени механизам јер људи не могу да се носе са сопственим емоцијама.

11. Недостатак емоција или одговора

Емоционално малтретирање у везама може одвести корак даље. Тада видите да ваша жена користи своје емоције као казну одузимајући им наклоност, па чак и секс. Они тада постају награде само када подлегнете њиховом контролном понашању.

|_+_|

12. Манипулација

Жене које контролишу не покушавају само да манипулишу вашим поступцима и речима. Ако је ваша жена емоционални насилник, она ће се такође побринути да се облачите тачно како она жели. Мада, ова контрола може бити нестална и непредвидива.

Дакле, једног дана је та конкретна кравата у реду, али није другог дана.

Покушај да манипулишете својим изгледом могао би се моделирати по узору на неговатеља или родитеља када је била дете.

Данас покушава да поново створи обрасце понашања којима је присуствовала док је одрастала. Када ствари нису савршене, она ће то искористити као изговор да започне свађу јер је то једини комуникацијски алат који зна.

|_+_|

13. Претње

Веома је уобичајено да емоционално малтретирање у везама укључује реч о разводу. Ово је повезано са њиховим страхом од напуштања, али они некако покушавају да га избегну узимајући предност и претећи да ће отићи .

Ако је ваша жена емоционални насилник и прети разводом, можда ћете осетити да морате да се извините за нешто. Иако, већину времена, нисте сигурни за шта се извињавате.

Дакле, циклус контроле се наставља док подлегнете њеним претераним захтевима.

14. У потрази за борбама

Пар се бори за даљинско

Када је жена емоционални насилник, склони су да се свађају. Као што је поменуто, они не знају како да се носе са својим емоцијама или им недостаје самопоштовање. Уместо тога, бес изгледа као сигурнија алтернатива.

Затим, она може глумити жртву јер јој ви узвратите или је узнемирите.

Као ово чланак о психологији малтретирања објашњава, насилници одрастају да виде свет као опасно место. Сходно томе, једини начин на који знају да се заштите је да се појаве као јачи.

Дакле, уместо да дозволи мужу да се извуче са контролом свог света, жена ће постати насилник. На крају крајева, немојмо подлећи болу живљења у мушком свету.

|_+_|

15. Пасивно агресивно

Знаци емоционалног малтретирања често укључују пасивно-агресивно понашање јер насилник не зна како да изрази емоције. Уместо тога, насилник интернализује те емоције, а не комуницирајући отворено и искрено .

Са пасивно-агресивном женом, можете очекивати да избегава да ради ствари по кући без објашњења. Алтернативно, она се жали да је не цените, али вам неће дати конкретне примере области које треба променити.

Како стати на крај емоционалном малтретирању у браку?

Дакле, сада мислите, моја жена је емоционални насилник. Питање је шта можете учинити да зауставите своју жену насилника? Нажалост, једина особа која може ефикасно да заустави малтретирање је нападач.

Можете учинити ствари како бисте избегли доливање уља на ватру, у зависности од узрока нефункционалног понашања.

Људима са нарцизмом или анксиозним поремећајем који покушавају да контролишу друге како би се осећали добро требају ваше реакције. Без ваше сумње и фрустрације, њихове игре не значе ништа.

Зато је један од најбољих начина да се носите са емоционалним насилником да престанете да играте њихове игре.

Било би најбоље да престанете да покушавате да испуните сваки њихов захтев и проговорите уместо да ходате по љусци јајета.

Наравно, ово би могло довести до правог развода са разводом. Иако се већина насилника плаши развода, обично је жртва та која на крају каже да је доста.

Како реформисани злостављач објашњава у својој књизи, Емоционално злостављање – тихи убица брака , развод може бити последњи окидач за злостављаче да виде истину и потраже помоћ да се излече.

Како управљати својим емоционалним малтретирањем супружника?

Ако се још увек питате, шта да радим ако је моја жена емоционални насилник? морате да решите шта желите у животу. Можете ли пронаћи а начин да комуницирате са својом женом о проблему, можда кроз саветовање парова?

Ако је, с друге стране, све што видите ћорсокак у којем, као што је често случај, насилник не жели да зна да нешто није у реду са њим, можда је време да заузмете став и изађете.

Једна од најтежих ствари у суочавању са малтретирањем у браку је имати храбрости да одеш.

Потенцијалне последице по вас и остатак породице могу бити застрашујуће. Штавише, жртве малтретирања имају тенденцију да криве себе зато што на крају поверују у сва увреда и срамоту које су добили од свог злостављача.

Када је у питању преживљавање било ког облика малтретирања, морате почети тако што ћете се поново повезати са собом како бисте поново изградили своје унутрашње уверење.

Најбољи начин да то урадите је са терапеутом који вам такође може помоћи да разумете да ли је понашање ваше жене разумно или не.

Са терапеутом ћете научити неке здраве механизме суочавања и неке комуникационе тактике да бисте их испробали облик помирења . Након тога, одлука је на вама где желите да водите своју везу.

Закључак

Можете пазити на многе знакове да одлучите да ли је ваша жена емоционални насилник. Не ради се само о викању и срамоти, већ и о томе како она покушава да вас натера да сумњате у себе и своју стварност.

Она такође чини све што је у њеној моћи да вас држи подаље од пријатеља и породице, често кроз спектакуларну употребу пасивно-агресивног понашања.

Ако сте то ви, онда је добра идеја да пронађете терапеута који ће радити са вама како бисте се уверили да нећете полудети. Наравно, ваши пријатељи могу да вам помогну, али тешко је знати да ли су само на вашој страни јер су ваши пријатељи.

Разумевање и поступање са емоционалним насилником може имати ментални утицај да вам само терапеут може заиста помоћи. Дакле, пронађите начин да поставите своје сесије као радни састанак ако је потребно, али повратите свој живот пре него што буде прекасно.