10 животних лекција о томе како прекинути токсичну везу

10 животних лекција о томе како прекинути токсичну везу

У овом чланку

Неко је добро рекао „Веза је данас коцка.“ Живимо у свету у којем сви имају два живота - један на друштвеним мрежама, а други на правом лицу. Максимум од нас је савладао уметност да лажира до те мере да понекад почнемо да је живимо док неко не завири у нас.

Тешко је рећи како би се особа појавила док се заправо не повеже са њом. Шта ако дођете у токсичну везу?

Тешка је ситуација јер сте заљубљени и не можете се одвојити од њих, док је тешко бити у таквој вези. У наставку је наведено неколико једноставних корака о томе како прекинути токсичну везу без осећаја кривице и мирно.

1. Прихватите токсични однос

Прихватање је кључ сваког решења.

Ако не прихватите чињеницу, ништа и нико вам не може помоћи. Дакле, најважније, прихватите да сте у токсичној вези. Можда то не бисте схватили, али људи око вас то сигурно би знали. Слушајте их и тражите њихов савет да ли сте у таквој вези или не.

Што пре сазнате за то, пре ћете моћи да се извучете. Временом ће везаност ојачати и то може довести до тешког опроштаја.

2. Вођење емоционалног дневника

Други корак како прекинути токсичну везу је вођење емоционалног дневника.

Водите евиденцију о временима и ситуацијама у којима вас је друга особа изневерила или се осећате емоционално слабо.

Ово ће вам дати увид у то колико вам друга особа наноси емоционалне болове, а тиме ће вам олакшати излазак из те везе, мирно и без икакве кривице.

3. Окружите се позитивним људима

Отровна веза може вам исцрпити енергију, а може и да остави сумњу у себе. Негативност се увећава до те мере да се већину дана осећате негативно. Предлаже се да се окружите позитивним људима.

Они ће вам подићи расположење и обрадовати вас, помажући вам да пронађете бољу страну живота. Опет, што се боље осећате, бољу одлуку бисте могли да донесете.

4.Предности прекида везе

Једном када утврдите да ли сте у токсичној вези, водите евиденцију о емоцијама и враћате самопоуздање окружујући се позитивним људима, време је да погледате светлу страну његовог прекида.

У процесу како да прекинете токсичну везу, неопходно је да анализирате користи које бисте постигли када изађете из ње.

Ово ће вам дати наговор да се из тога што пре преселите што је пре могуће.

5.Изразите се

Једна од најистакнутијих ствари примећена је да се они који су жртве токсичних односа одвајају од људи око себе и престају да деле своја осећања. Неопходно је да о томе будете гласни и да делите своја осећања и мисли са својим блиским пријатељима.

Они ће вам деловати као емоционално сидро и помоћи ће вам да изађете из њега на најлакши могући начин.

6. Ништа се неће променити

Ништа се неће променити

Да! Очигледно је да имате последњу наду да се ваш партнер може променити или схватити своју грешку и да може променити своје понашање према вама. Искрено, највероватније је да ће се то догодити. Људи се не мењају преко ноћи и понекад је тешко ослободити се навике. Дакле, неопходно је да се помирите с чињеницом да се ништа неће променити.

Једном када се помирите с тим, лако ћете изаћи из токсичне везе.

7. Исплачи своје срце

Завршити нешто лепо на лошој ноти сигурно ће вам наштетити.

Увек је боље жалити на крају токсичне везе него држати бол скривеним у себи и претварати се да су ствари нормалне. Чим ово угасите, пре ћете се излечити. Стога, плачите своје срце и избаците бол док се ваш токсични однос наставља према крају.

8. Проведите време са собом

Није лако започети нешто изнова убрзо након прекида токсичне везе. Многи од њих можда желе да знају како да прекину токсичну везу, али путовање се никад не завршава једноставним изласком из њега.

Има још неколико корака док поново не откријете себе и анализирате где су ствари кренуле по злу. Проведите мало времена са собом и погледајте како су се ствари лоше окренуле. Научите лекцију и закорачите ка бољем животу.

9. Укључите се у неку активност

Ускоро ће бити празног простора у вашем животу када дође до токсичне везе. Та празнина ће вас сигурно полако појести и можда ће вас повући у негативну мисао ако је не испуните неком активношћу.

Укључите се у неку физичку активност или пратите хоби. На тај начин не само да бисте научили нешто ново, већ бисте празан простор успешно испунили нечим продуктивним.

10. Упознајте нове људе

Ово може изгледати тешко да се уради, али је неопходно. Требали бисте започети упознавање нових људи, присуствовати новим догађајима и путовати около. На тај начин бисте могли да спроведете своје учење у дело и могли бисте да видите да ли сте добар посматрач или не.

Учење на грешкама само вам помаже да напредујете у животу.

Објави: