Како управљати стресним временом рађања детета у пару

Рођење детета може бити једна од најневероватнијих ствари која се може десити брачном пару. Дете је дар живота и то је нешто што многи парови желе да доживе када се коначно смире. Наравно, није увек све сунце и дуге када је у питању порођај. С обзиром на деликатност ситуације, много тога мора да дође у обзир када се размишља о зачећу детета. Ови фактори, укључујући повреде при рођењу, храну, склониште и одећу, могу допринети великом стресу пре, током или после порођаја.

Нажалост, сам процес порођаја није шетња парком. Ако сте брачни пар, можда ће вам обоје бити тешко да нађете начине да се зближите када добијете бебу о којој ћете се бринути. Међутим, процес није немогућ. У ствари, дете може помоћи да ваш брак буде много јачи него икад, с обзиром на праву врсту мотивације.

Порођај је стресна ситуација, али неће увек бити стресна заувек. На крају крајева, када видите дечји осмех може загрејати срце сваког родитеља, а дете може веома добро да помогне да ваш однос буде развијенији и негован.

Ево неколико начина како да ојачате свој брак након стреса од порођаја.

Дете је ново путовање

Када добијете дете, замислите то као почетак новог путовања како бисте помогли да ваш брак расте и развија се. Сада сте постали родитељи и донели сте највећи дар свету: живот. То значи да сте сада на прагу новог путовања и одавде ће бити само још дивније.

• Покушајте да стално подсећате једни друге зашто се волите и зашто сте одлучили да останете једно уз друго најдуже. Комплименти помажу, чак и након порођаја, јер то вашем партнеру може дати потицај који му је потребан да покаже исту љубав према вашем дјетету.
• Покушајте да будете спремни да га узмете за тим, посебно ако сте муж. Ваша жена је управо прошла кроз изузетно тешко искушење и мораће да се опорави да би повратила снагу. Као отац новорођенчета, сада је ваша одговорност да се побринете да ваша жена добије одмор који јој је потребан и да ваша беба добије негу коју заслужује.
• Како дете расте, стално подсећајте свог партнера колико вам је дете помогло да ваша веза буде јача. Помагање детету да расте није лак подвиг, а захваљујући и вашим напорима ваше дете ће израсти у тако дивно дете, или у дивног тинејџера, или у дивну одраслу особу. Покушајте да не заборавите ове напоре и захвалите једни другима што сте једни другима увек држали леђа.

Боље је са планом

Овај савет долази на крају, јер је потребно мало припреме. Ако ви и ваш партнер одлучите да имате дете, увек је боље да будете спремни на оно што ће се следеће десити како бисте се боље носили са ситуацијом. То не би требало да буде савршен план, већ план који би вам барем могао помоћи да се усмерите у правом смеру имајући на уму стрес порођаја.

• Када планирате да затрудните дете, покушајте да проверите да ли имате средстава да се припремите за долазак детета. Имате ли код куће припремљену собу за дете? Да ли сте се одлучили за спавање и да ли имате довољно материјала да подржите средства за храну, пелене и друге основне потрепштине за најмање неколико месеци или годину дана?
• Покушајте да проверите да ли можете да се договорите на послу да добијете одговарајуће породиљско или родитељско одсуство. На тај начин ћете моћи да се више фокусирате на бригу о свом детету уместо да бринете о томе како то може утицати на посао када је дете већ у току. Рана припрема може у великој мери помоћи вашој ситуацији.
• Ако имате резервне финансије при руци, покушајте да проверите код осигуравача за своје дете већ сада и обратите пажњу на могуће стопе. Ако можете да подржите премију чак и имајући на уму своје друге трошкове, можда ћете желети да се консултујете са финансијским стручњаком и потражите савет ако је то добар потез за то.
• Није лоше прво се консултовати са терапеутом пре или током трудноће како бисте имали конкретније савете прилагођене вашој ситуацији. На тај начин можете имати више стратешких метода за суочавање са стресом порођаја када беба коначно стигне.

Закључак

Чудо порођаја је само један корак на вашем путу брачног живота. Неће бити лако, и неће увек долазити са дугама и сунцем, али ће то бити можда један од најрадоснијих делова вашег брачног живота.

Међутим, није увек лоше знати када тражити помоћ и заиста добити помоћ када је потребна. Ако се ви и ваш партнер осећате као да је потребна стручна помоћ, саветујемо вам да посетите психолога или терапеута како бисте сазнали како да се носите и помогнете вашем браку да расте након стреса око порођаја. Увек је боље бити опремљен методама и стратегијама које можете користити да помогнете у неговању нашег односа како бисмо пронашли утеху у удобности међусобног друштва.

Објави: